序
每次寫序都覺得難以下筆,一方面每次被編輯催完稿之後總是筋疲力盡只想趕快完稿;另一方面又覺得作者序是唯一一個在本書中可以想寫什麼就寫什麼的好地方,不把握機會著實有點可惜。
這本書是我近五年來授課講義的精華白話版,輔以大量上課時所畫的圖表跟例子,試圖讓讀者在閱讀本書時能感受到有一個活生生的言頁在你們的書桌上講課,總而言之就是一句話,超級屌。
然後我真的很懶得寫書,真的;可是我很喜歡上課,超喜歡。
於是為了能讓更多人來上我的課,我只好拼命寫、卯起來寫,剛好我又是一個決定要做就要做到最好、不能失了面子的可憐獅子座,於是有了你手上這本。
給我好好珍惜啊,偶爾拿去蓋泡麵或墊桌腳沒關係,但要記得翻啊,只要有讀進去,你刑訴一定會變強,這個我敢保證。
最近迷上了健身,甚至找了教練來一對一授課,不得不說健身真的是一件CP值超級高的事。大家都聽過「努力不一定成功,但成功一定需要努力」,所以讀者們三年五年高普考、十年八年拚特考,縱使很努力了、唸書唸到吐了,成績出來還是有可能要+365,因為人生本來很多事就是徒勞無功的阿。
不過健身不一樣,你只要努力運動、認真控制飲食,時間一長,你的體脂肪會下降、肌肉量會增加、體態姿勢會變好,最重要的是身體一定會變健康,這種只要努力一定有回報的事情,沒有什麼理由不持續去做。所以奉勸各位讀者們,在念這本書的時候,每隔一、兩個小時就要起來動一動,如果準備考試時還能養成運動習慣更好,規律運動會成為你紓解壓力、提振精神的好方法。
最後,筆者直到初稿完成後,仍不斷增補實務跟新修正內容,感謝讀享團隊配合我對品質的要求而增刪訂正,在此一併致謝。
言頁
2019.07